Özellikle kadınların hassas dönemlerinde ‘Östrojen’ hormonunun seviyesinin değişmesine bağlı olarak gelen bu krizler hayat konforunu oldukça olumsuz etkilemektedir. Ani kan şekeri düşüşüne bağlı olarak yaşanan bu ataklar, erken acıkma, konsantrasyon eksikliği, sinirlilik gibi problemlere de sebebiyet vermektedir. Peki bu tatlı krizlerini engellemenin yolu var mıdır? Tabiki de evet. O zaman buyurun onlardan bahsedelim. Protein eksikliği […]
