OBEZİTE CERRAHİSİ SONRASI GERİ KİLO ALIMI
Günümüzde obezite maalesef birçok insanın üstünden gelemediği ve gün geçtikçe prevalansı artan bir problemdir. Obezite tek başına bile sağlığı tehdit ederken bir de yanında getirdiği hastalıklar eklenince içinden çıkılmaz bir sorun haline gelmektedir.
Bariatrik cerrahi obezite ve yandaş hastalıklardan kaynaklanan problemleri çözmekte oldukça başarılı bir yöntemdir. Kişilerin gerek mide hacmini kısıtlayarak gerek emilimi azaltarak konforlu bir hayat sunmaktadır. Fakat unutmamak gerekir ki obezite cerrahisi ‘MUCİZE’ değildir. Ameliyat sonrası yeme alışkanlıklarını disiplinize etmek gerekirken, yaşam tarzı değişikliğinin de elzem olduğunu unutmamak gerekir.
Obezite cerrahisi sonrası kilo alma sebepleri
Tekrar kilo alımının birçok sebebi olmakla birlikte belli başlı sebepleri mevcuttur.bunlardan bahsetmek gerekirse;
- Mide genişlemesi; mide hacmi ameliyattan uzun süre sonra bir miktar genişleyebilmekle birlikte kişilerin kuralların dışına çıkmasıyla da genişleyebilmektedir. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatına dahil edememiş kişilerde bu büyük bir probleme dönüşüp, asitli içeceklere veya yüksek kalorili besinlere yönelimle de geri kilo alımları gözlemlenebiliyor.
- Yanlış besin seçimi; kişiler ameliyat sonrası oluşturulan spesifik beslenme davranışlarını, küçük mide kapasitesini neyle dolduracağına iyi hakim olup, yaşamlarını ona göre revize etmelidirler. Özellikle yemek saatlerinde evde yapılan sağlıklı öğünler kişilerin kilo verme sürecini oldukça hızlandıracaktır. Bariatrik cerrahi ameliyatı geçirmiş bireyler için oluşturulan beslenme piramidinin tüketilmemesi gereken besinler kısmında bulunan; trans yağlar, yüksek şekerli besinler,karbonhidrat ve alkol içeren gıdalardan uzak durulmalıdır.
- Psikolojik etmenler; bu başlığı başka bir yazıda ayrıntılı olarak inceleyeceğimizi belirtip, eğer kişilerde gece yeme bozukluğu, sürekli atıştırma, duygusal yeme gibi riskli yeme alışkanlıkları mevcutsa ameliyat öncesi bunlar tespit edilip mutlaka önlem alınmalıdır. Bu riskli davranışlar geri kilo alımını tetiklemede oldukça fazla rol oynamaktadır.
- Egzersiz; bariatrik cerrahi sonrası egzersizi kişilerin hayatında bir yaşam tarzı haline getirmeye çalışıyoruz. Özellikle egzersizden tamamiyle uzaklaşmış bireylerde geri kilo kazanımları gözlemliyoruz.
- Takip; maalesef dünyada takip prevelansı oldukça azdır. Obezite cerrahisi yakın takip isteyen bir alandır. Eğer kişilerde uyumsuzluk veya farklı alışkanlıklara yönelim olursa bunları takiplerde fark edip önüne geçebiliyoruz.
- Destek ; obezite cerrahisi multidisipliner bir yaklaşım gerektirmedir. Gerek cerrahınız gerek hemşireniz gerek diyetisyeniniz tarafından motivasyon ve destek tam olmalıdır. Bu noktada destek ekibinin en önemli parçası ailedir. Obezite cerrahisi sonrası değişen hayat tarzına ailenin uyum sağlaması cerrahi sonrası geri kilo alımını etkileyen faktörler arsındadır.
Sevgiler
Bariatrik Cerrahi Beslenma Danışmanı
Pınar SEYREK